Sida loo soo saaro istaabka jaban:
1. Iskaashatada ku jaban gidaarka ama alwaaxda, marka hore isticmaal Furimaha Dagaalka si aad u shiidiso qaybta jajaban, diyaari nooc yar oo layli ah oo aad marka hore qodid, ka dibna u beddel digsi weyn, sug. ilaa qaybta jabtay ay si tartiib tartiib ah u dhacdo, ka dibna u beddel dun si aad u garaacdo iligga, si is-taabashada darbiga ku jabtay ay u soo baxdo. Intaa waxaa dheer, ul bir ah ayaa lagu dhejin karaa dusha jaban ka dibna loo leexin karaa jihada saacadda ka soo horjeeda.
2. Haddii kabaalka is-taabsigu aanu aad u adkayn, marka hore goo dusha sare, ka samee dalool yar oo dhexda ah, ku dalooli birta, ka dibna isticmaal fiilada jaban ee soo saara dhinaca toosan, oo ka marooji jihada ka soo horjeeda.
3. Haddii is-taabsigu uu daxalaystay, laguma saari karo hababka kor ku xusan. Kaalladda is-taajinta ayaa sidoo kale lagu soo saari karaa iyada oo loo marayo mabda'a ballaarinta kulaylka. Haddii aan weli la saari karin, waxaa lagama maarmaan ah in la jebiyo dalool aad u weyn, la dhaawaco gidaarka ama alaabta aan tayada lahayn, oo dib loo hagaajiyo.
Waa maxay qalabka loo baahan yahay si meesha looga saaro boolal:
1. Ka-saarista boolallaha gacanta waxay qaadataa waqti badan, sidaas darteed waxay u baahan tahay isticmaalka qalabka ku habboon. Tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho dubbe, iyo sidoo kale kaashawiito ama kaashawiito. Marka hore, kuleyli aagga deegaanka oo samee dalool yar oo ku yaal dusha jaban. Kaashawiito geli godka yar ka dibna isticmaal dubbe si aad xoogaa xoogaa uga dubto.
2. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa dubbe iyo bistoolad si ay u wada shaqeeyaan, marka hore waxaad samayn kartaa dalool yar oo ka mid ah derbiga dibadda, ka dibna googooyi galkii godkan yar oo isticmaalaya dubbe si aad si tartiib ah u dillaaco.
3. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa biibiile, oo ay ku jiraan alxanka looska, si aad isku wada alshaan lawska iyo boolasha jabay, oo aad furayaasha ku rogto fur si aad uga saarto furayaasha.
Fadlan nala soo xiriir oo na raac alaabooyinka iyo aqoonta la xiriirta xirmooyinka.
Waqtiga boostada: Juun-26-2023